For Unity・・・ロハス＆スピリチュアル・・・

カナダに住んでいた時にちょろりとかじったヨガを、
最近また復活させました。

そしてすっごく楽しんでいます♪

カラダに意識を向けて、
カラダを感じて、
カラダの声を聞く。

先日のクラスでは、
ポーズを取りながらカラダを感じていたら、
カラダに対する感謝の気持ちが
ドバーッ！！！とあふれてきて、
涙が出てきてちょっと困りました(^^;)

私のカラダ、ありがとう。
私がやりたいことを、
私がやりたいように、
私がやりたいだけやることを、
文句も言わずにやらせてくれる愛しい存在。

心と魂が望むことをこの3次元の世界で実現できるのも、
カラダがあってこそ。

素晴らしいものを見て、
触れて、
聞いて、
香って、
味わって、

喜びや、嬉しさや、幸せや、満足感や、楽しさを感じ、
感動できるのも、
カラダがあってこそ。

カラダがあるって奇跡で、ステキで、素晴らしい。
ありがとね。

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知り合いに、「年をとりたくなーい！やだー！恐ろしい！」と、
ことあるごとに言ってる美しい女性がいます。
まるで、

『年を重ねて外見が衰えること＝この世の終わり、私の終わり』

みたいな公式が彼女の中にあるかのようで、
それを聞くたびに、
外見の美しさだけがその人の美しさではないのになーと、
思っていました。

で、先日。

とってもステキに輝いている年上の女性たちと知り合う機会があり、
彼女たちの美しさに惚れ惚れしました。

彼女たちはそれぞれ外側も美しいのですが、
でもその美しさは、まさに内側からの美しさが現れているような、
そういう美しさなのです。

自分自身を肯定する気持ち、
自分に対する自信、
志を持って取り組んでいる仕事、

それらが、彼女たちの美しさのもとになっているのだなーと感じました。

気取りがなく、
自然体で、
でも堂々としている。

ステキな人生の先輩たちに出会えたことに感謝。
女性の美しさを再確認して、そして、とっても刺激を受けたステキな日でした。

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庭の畑に、ピーマンが二つなりました〜♪

命が育つのって、
不思議で、感動。

このピーマンの中にも、
私の中にも、
同じ命のエネルギーが入っているんだなぁ・・・

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寝る時は、真っ暗派？
それとも、豆電球派？

脳の松果体から分泌されるメラトニンという物質は、
睡眠を促すホルモンですが、
豆電球の明かりさえも分泌の妨げとなり、
深い眠りの妨げとなるらしい。

カラダって精巧で、
神秘で、
ミラクルだなあと、
この頃特にいろいろ感じることがあって、

このメラトニンのお話も、
カラダに対してより意識的であることの大切さを
感じさせてもらいました。

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先日の母の日に、小学3年生の娘がカードをくれました。

で、そのカードは封筒に入れられていて、小さなシールで封がしてあったのですが、

そのシールには、

「自分で信じた道に間違いなんてない」

というメッセージが印刷されていて、ちょっとビックリしました。

聞くと、そのシールはマンガの付録でついてきたシールのうちの一枚だったようで、

「でも、なんでそのシールを選んだの？」と私が聞くと、

「わかんない、なんとなく」と答えていました。

小学3年生の娘がそのメッセージの意味を分かっているとも思えない。

そして、他の付録シールも全てメッセージ入りだったのですが、でも他のは恋愛に関するメッセージとか、そんなのでした。

そして、娘は他にもシールをたくさん山ほど持っていて、でも彼女はなぜかそのシールを母の日のカードのために選んだ。

私を見守り導いてくている存在たちは、いつもステキなやり方で私にメッセージをくれます。

そうですね、「自分で選んだ道に間違いはない」ですよね。

ありがとうございます。

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ゴールデンウィークの頃、我が家では毎年庭にささやかな畑を作ります。

雑草を抜き、土を耕し、うねを作り・・・・

畑作りは非常に疲れる（笑）！

特に土を耕した日は、本当に疲労困憊して、倒れこんで昼寝。

でも、とても心地よい疲労なのです。

そして土と触れるのは本当に心が和み、そして無心になれる！

動く瞑想です。

日本一の大金持ちと言われる齋藤一人さんが著書の中で、

「一粒の米も作ったことのない私が毎日3食ご飯を食べられて、
泳げない私が朝食に鮭の塩焼きを食べられて、本当についている」

というようなことを書いていらっしゃいます。

私たちの食を支えてくれているたくさんの人たちのおかげで、
私たちは何の苦労もなく食べ物を手にしている。

スーパーに行けば、肉体も疲労せず、手間ひま、労力、時間、なんにもかけずに、
手軽に食糧が手に入る現代の日本の生活にあらためて感謝です。
ありがたいことです。

今年は、きゅうり、トマト、オクラ、ナス、ピーマン、ちんげん菜を植えました。
大きく育ちますように。
とっても楽しみです。

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春休みの一日に、子供と横浜の中華街へと久しぶりに出かけ、そのついでに山下公園に立ち寄りました。

ちょうどその時一人の20代中盤と思われる若者が大道芸のパフォーマンスを始めるところで、
私たちは足を止め、彼のパフォーマンスを楽しみました。

パフォーマンスそれ自体も素晴らしいものだったのですが、私にはそれ以上に、
彼の観客を惹きつけるエネルギーにとっても魅了されました。

彼自身がパフォーマンスをすることをとっても楽しんでいて、
そして、その高揚した明るい自分のエネルギーフィールドに実に見事に観客を引っ張り込んでいたのですね。

彼が楽しんでいること、
その楽しさを観客と分かち合おうとしていたこと、
見てくれる人に感謝していること、

その全てがとてもストレートに伝わってきて、心に響いて、私はとっても感動しました。
彼は彼の持ち味を最大限に活かして他者に関わり、他者に喜びを与えているところがステキだなぁと思いました。

この人のどんな思いがこの仕事（大道芸）をさせているのだろう？
この人のどんな体験が、この仕事につながっていったのだろう？
どんな経緯で大道芸に至ったのだろう？

そんなことに思いをめぐらせながら、
その前日、とある学習塾の前を通りかかった際に窓越しに見えた子供たちの姿を思い出していました。

春休みの素晴らしい陽気の日に、
閉め切った学習塾の教室の中でじっと動かず勉強している子供たち。

彼らはどんな思いで勉強しているのかな・・・

いつか彼らが彼らの命を最大限に活かす生き方を見つけられますように・・・

大道芸で楽しませてくれた彼と、
学習塾で懸命に勉強する子供たち。

いろんなことをあらためて感じさせられた対照的な姿でした。

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先日、ある方とお話をしていていました。

その方は自分のやりたいことがなんとなく分かっているんだけれど、
それをやることで経済的にどうなるのだろう？というような懸念があって、
その方向に進むことにブレーキがかかってしまっているようでした。

その方と話をしながら、私の頭に一冊の本が浮かんだのです。

それは本田健さんという方の書いた「ユダヤ人大富豪の教え」という本です。

ベストセラー作家である本田健さんのこの著書を本屋さんで見かけたことがある方も多いと思います。
本田健さんは「幸せとお金」をテーマにたくさんの著書を書いていらっしゃる方です。

自分の本当に大好きなことをライフワークとしてやって、それをすることによって多くの人に喜ばれることが、経済的な豊かさにもつながる・・・ということを伝えていらっしゃいます。

私の大好きな考え方で、私は彼の本が大好きなのです。

で、その方が本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教え」を読んだら、何か得るものがあるのではないかなあと思ったのですね。

でもその時はその方に本については何も言いませんでした。

そして次の日・・・

私はその「ユダヤ人大富豪の教え」を思わぬ形でプレゼントされたのです。

前の日に頭に浮かんだ本が、次の日には私のもとにやってきた・・・

そのステキなシンクロにとってもビックリ＆嬉しくなって、その本を早速その方にお送りしました。

私はすでにその本を持っていますし、これはその方に届けれられるために私の元へ来たとしか思えませんでしたから・・・

そしてその方は、その本のメッセージをしっかりと受け取ってくださったようです。
勇気を持って、自分の心(魂）が向かいたがっている方向へ向かう道を一歩踏み出したというような報告をその後いただき、私もとっても嬉しくなりました。

好きなことを仕事にしたい！・・・でも・・・・
・・・とためらっている方がいらっしゃったら、ぜひ本田健さんの本を読んでみて下さい。

自分の求めている幸せがクリアになっていくと思います♪

しかし、シンクロっていつ起こってもワクワクしますねぇ♪

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中谷彰宏さん。

たくさんの著書がある作家・俳優です。

以前講演会に参加して実物を拝見しましたが、とってもオーラがあり、さすがでした。

今日は、中谷さんの本の中で出会った、私のお気に入りの一フレーズをご紹介しましょう！
ピンチに陥った時、トラブルが発生した時、私の頭によみがえってきて、勇気付けてくれるパワフルな魔法の言葉です。

皆さんのお役に立つ時があるかも♪


　『ピンチになったら「さあ面白くなってきた」と声に出して言ってみる』


何らかのピンチに見舞われたとき、トラブルが発生したとき、
「あぁ、どうしよう・・・！」とうずくまる代わりに、

「さあ面白くなってきた！！！」とニッコリして声に出して言ってみる。

不思議と内側からエネルギーが湧き上がってくるのを感じるはず。

その人に乗り越えられないピンチやトラブルはやってこないのだ♪
その人サイズのピンチやトラブルだけやってくるのだから、大丈夫！

さて、あなたを勇気付けてくれる言葉、力を与えてくれる言葉は何ですか？

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先月、娘が誕生日を迎え8歳になりました。

ということは、なんと私は母親になって早8年！
毎年毎年、彼女の誕生日のたびに、あらためて自分を振り返ります。

「母親として、成長したのだろうか？？？？」

確か去年の今頃も同じようなことを書いたような気がします。

8年も母親やってて、お恥ずかしい限り・・・の遅々たる自分の成長ぶりに、
トホホ・・・という感じですが（笑）、
この成長のための学びを日々与えてくれる娘に感謝して、
来年の娘の誕生日までには、もうちょっと成長した母親でありたいなぁと思います。

子は親の鏡・・・
そう実感する毎日です。

彼女と日々接することで、
自分に欠けていること、
成長させるべきところ、、
学びが必要な部分、
・・・・いっぱい見せてもらっています。
とってもありがたい存在です。

さて、その娘が通っている七田チャイルドアカデミーは、右脳教育・開発で有名な七田眞氏の教室ですが、
七田チャイルドアカデミーでは「子供の心を育てる」ことをいつも伝えています。
子供を「認めて、ほめて、愛して育てる」七田式教育。
七田チャイルドアカデミーの「子供の見方6つのポイント」というのを、
皆さんにもご紹介したいと思います。


・短所を見ないで、長所・才能を見る
・今の姿をできあがった姿と見ないで、過程と見る。
・今、完全にできていなくてもあたたかく見守る
・ほかの子供と比較しない
・学力第一に考えない
・子供のあるがままを受け入れ、そのままを100点と見る


そして、このポイントは対大人にも当てはまると思うのです。
誰でも人間である以上、完璧な人はいないにもかかわらず、

ちょっとした勘違いや誤解やコミュニケーション不足で、
誰かを責めたり、
怒りをぶつけたり、
陰口・悪口を言ったり、
心に壁を作ったり・・・・

そんなことがとっても多いような気がするのです。

・短所を見ないで、その人の良いところに目を向ける意識を持つこと、
・その人も人間として常に成長の過程にあると知ること、
・人間である以上間違いはあると許す心を持つこと
・自分のものさしでその人を評価せず、その人の特性・特徴・個性を理解すること
・学歴・職歴・職業・・・といった外側でなく、その人の内側に目を向けること
・その人のあるがままを受け入れ、認めること


七田式6つのポイントを大人用にこんなふうに応用してみました。

いつも柔軟で、全てを包み込む、大きな心でありたいなあ・・・

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